Składniki:
- serek homogenizowany (150g)
- zimne mleko ( 1 szklanka)
- kakao ( 1 łyżka)
- słodzik
Serek wsadzić do zamrażarki na ok 40 min, tak żeby nie był twardy jak kamień bo mogą pojawić się problemy przy krojeniu na kawałki ;p Kawałki serka wsadzić do słoika lub miski, wlać mleko, wsypać kakao i słodzik. Za pomocą miksera lub blendera połączyć ze sobą wszystkie składniki. Można dodać jeszcze rozkruszony lód. ( Jeśli zamiast kakao dodamy kawę rozpuszczalną otrzymamy szejk kawowy. Sama nie sprawdziłam, ale słyszałam, że bardzo smaczny ) :D
Składniki:
- schłodzone mleko (1 litr)
- świeże maliny ( 2 szklanki) lub sok malinowy ( 1 szklanka)
- cukier puder (2 łyżki)
- cukier waniliowy ( 1 płaska łyżeczka)
- sok z cytryny
Maliny rozetrzeć w malakserze ( mikser czy blender też się nada) wraz z cukrem pudrem i cukrem waniliowym. Gdy masa będzie jednolita i spieniona, powoli wlewamy mleko, cały czas miksując. Doprawiamy sokiem z cytryny.Wersja z sokiem: mleko miksujemy z cukrem pudrem, gdy się spieni powoli dolewamy sok.
Znalazłam też na necie "Dziki szejk" jeszcze nie próbowałam, ale zamierzam :P
Składniki:
- 2 garści dzikich roślin i ziół jadalnych czyli np.pokrzywa, mlecz, trawa, koniczynka z kwiatkami, czy różne chwasty z ogródka, które karze Wam mama wyrywać :D
- 3 pomarańcze ( sok)
- 1 cytryna
- 4 banany
- 1 szklanka wodyA teraz szejk dla krótkowidzów :P i nie tylko...
- 200 ml mleka sojowego (lub ryżowego)
- 100 g jagód lub borówek amerykańskich
- morela surowa (lub suszona, namoczona w soku jabłkowym)
- 1/2 łyżeczki syropu klonowego
- 1 łyżeczka orzechów włoskich
- 1 łyżeczka sezam
Shake wpływa bardzo korzystanie na zmęczony wzrok, zmniejsza ryzyko rozwoju krótkowzroczności, zwyrodnień siatkówki i plamki żółtej oka
Jeśli ktoś jest fanem szejków 'magdolaldzkich' ... wystarczy lody połączyć z mlekiem i mieszać do uzyskania jednolitej masy. Według własnego smaku można dodać czekoladę, cynamon, bakalie, czy owoce :D
Uwaga: Zdjęcia zamieszczone w tej notce to NIE są zdjęcia opisanych szejków, fotki znalezione w grafice google! :D
Iga :*
Dzia za przepisy ;*
OdpowiedzUsuń